J'aimerais offrir ma première chronique comme nouvelle collaboratrice de Mères et Cie à ces femmes, ces mamans, qui ont vécu la perte de leur bébé en début de grossesse. J'espère que la lecture de cet article vous aidera à comprendre un peu mieux ce que vous avez vécu et aidera vos proches à mieux vous comprendre et vous soutenir.

J'ai perdu mon bébé...
Peut-être avez-vous déjà vécu cette situation puisqu'on estime à 15% le nombre de femmes qui vivraient une fausse couche au cours de leur vie et que de 10 à 20% des grossesses confirmées se termineraient ainsi . Il est possible que vous ayez entendu des professionnels de la santé parler de votre perte comme d'un avortement. Si c'est le cas, ne soyez pas surprise: l'avortement spontané est le terme scientifique désignant la fausse couche. La perte d'un bébé avant la 20e semaine de grossesse et les œufs clairs sont considérés comme les types de fausse couche possibles. Dans la plupart des cas, il n'y a pas de cause précise expliquant la perte que vous vivez : une fausse couche peut être causée par un problème dans le développement du bébé, au niveau de l'utérus ou du col de l'utérus ou, encore, au niveau des hormones secrétées par votre corps.

...qu'est ce qui m'attend maintenant?
Les femmes qui ont vécu une fausse couche peuvent craindre d'en vivre une deuxième et peut-être même, d'être infertiles. Ces craintes sont normales, mais soyez rassurées, elles sont la plupart du temps non fondées : généralement, les chances de mener une prochaine grossesse à terme demeurent très bonnes. Si vous avez vécu cette expérience et que vous avez des craintes à ce sujet, il est important de rencontrer un professionnel de la santé qui puisse discuter de votre situation avec vous.

Sur le plan émotif, les femmes qui vivent une fausse couche peuvent ressentir des émotions qui semblent contradictoires. Par exemple, une femme dont la grossesse n'était pas désirée peut se sentir soulagée qu'elle prenne fin et en même temps, ressentir beaucoup de tristesse. D'autres, par leurs traits de personnalité ou par leurs croyances, semblent imperméables aux émotions difficiles et traverseront cette situation sans en paraître affectées.
Toutefois, la tristesse et une sensation de vide sont courantes lorsque la fin de la grossesse est confirmée. Ces émotions sont souvent liées à des pensées difficiles entraînées par la perte de votre bébé. Une grande partie des femmes vivant une fausse couche se sentiront coupables. Plusieurs personnes autour d'elles peuvent contribuer à ce sentiment en leur attribuant une part de responsabilité dans le déclenchement de la fausse couche. Un second sentiment souvent rapporté est la colère. La femme ayant perdu un bébé peut, par exemple, en vouloir aux médecins et au personnel infirmier de ne pas être intervenus plus tôt. Le sentiment d'échec est aussi souvent rapporté par les femmes ayant vécu une fausse couche et qui se demandent pourquoi elles n'ont pas «réussi» à mener leur grossesse à terme. Elles peuvent être blessées dans leur féminité, croyant que leur corps fait défaut, en quelque sorte. Plusieurs autres émotions peuvent être vécues et sont tout à fait légitimes.

Au revoir mon bébé
À la suite d'une fausse couche, plusieurs femmes vivront un deuil particulier, le deuil périnatal. Ce type de deuil se distingue des autres : c'est le deuil des rêves, le deuil d'un petit être attendu et espéré avec amour. Ces particularités en font une expérience peu connue et dont l'importance est souvent sous-estimée. Vous pouvez vous-même sous-estimer l'importance de ce que vous vivez et ne pas comprendre vos émotions. En effet, plusieurs femmes ayant vécu cette expérience ont rapporté ne pas comprendre pourquoi elles se sentent si émotives en pensant à leur bébé perdu ou pourquoi, même des années plus tard, elles y pensent régulièrement.

En fait, le processus de deuil implique diverses étapes qui ne sont pas vécues nécessairement les une à la suite des autres, ni au même rythme d'une personne à l'autre. Il est important de comprendre que de vivre un deuil ne signifie pas oublier le bébé que l'on a perdu, mais bien de lui donner une place dans sa vie qui permette de continuer à fonctionner. Afin de passer plus sereinement à travers ce processus, il est important que vous soyez bien soutenue. Votre conjoint, qui a sa propre peine à vivre, ne devrait pas être votre unique source de soutien. Il existe des groupes d'entraide dont certains en ligne sur internet. Finalement, des intervenants sociaux peuvent vous soutenir dans votre cheminement.

Je veux un autre bébé!
Certaines femmes ayant vécu une fausse couche vont ressentir un désir très fort de redevenir enceinte rapidement. Si vous vivez cette situation, je vous invite à vous interroger sur votre désir de grossesse : pourrait-il être une fuite pour ne pas vivre les émotions difficiles entraînées par la perte? Désirez-vous inconsciemment remplacer le bébé perdu? Toutefois, aucun intervenant ne devrait vous donner de suggestion quant au meilleur moment pour concevoir un nouvel enfant. Plusieurs vous recommanderont de ne pas débuter une grossesse à la même période que celle qui a avorté, cela afin de ne pas revivre les étapes de la nouvelle grossesse aux mêmes périodes et ainsi avoir l'impression de revivre la même histoire. Mais en fin de compte, votre conjoint et vous-mêmes êtes les meilleures personnes pour choisir le moment qui vous conviendra.

Bonne réflexion!

Intervenante sociale

Ressources en lien avec le deuil périnatal :
o Centre de soutien au deuil périnatal : 1-866-990-2730
o Nos petits anges au paradis :
groups.msn.com/Nospetitsangesauparadis